Jak mogą pomóc Twojemu zdrowiu?
Terapia wisceralna to jedna z częściej stosowanych metod manualnych, która skupia się na poprawie funkcjonowania narządów wewnętrznych poprzez odpowiednie techniki mobilizacji i manipulacji. Chociaż na pierwszy rzut oka brzmi to enigmatycznie, jej efekty są poparte zarówno badaniami naukowymi, jak i doświadczeniami praktyków. Warto więc nieco wyjaśnić, czym jest terapia wisceralna, jakie korzyści przynosi organizmowi oraz dlaczego staje się popularnym rozwiązaniem stosowanym w kontekście kompleksowej poprawy zdrowia.
Czym jest terapia wisceralna?
Terapia wisceralna jest techniką manualną, której celem jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych oraz ich interakcji z otaczającymi strukturami, takimi jak powięzie, mięśnie i układ nerwowy. Polega na delikatnych manipulacjach w obrębie jamy brzusznej, klatki piersiowej czy miednicy. Jej podstawą jest założenie, że ograniczenia ruchomości narządów wynikające z urazów, napięć czy stanów zapalnych mogą wpływać na zdrowie całego organizmu i komfort życia.
Wesprzyjmy się przykładem – nieprawidłowa ruchomość wątroby może powodować problemy z układem trawiennym, krążeniowym, a nawet mięśniowo-szkieletowym. Dzięki odpowiednim technikom doświadczony terapeuta może poprawić przepływ krwi, limfy i usprawnić komunikację nerwową w danym obszarze.
Fakty poparte badaniami.
Poprawa pracy układu trawiennego.
Jednym z najbardziej znanych zastosowań terapii wisceralnej jest wspomaganie funkcjonowania układu trawiennego. Badania przeprowadzone przez Barrala i Croibiera (twórców terapii wisceralnej) wykazały, że delikatne manipulacje w obrębie narządów mogą poprawiać ruchomość jelit, zmniejszać objawy zespołu jelita drażliwego (IBS) oraz redukować bóle brzucha wynikające z napięć w obrębie powięzi.
W praktyce oznacza to, że osoby cierpiące na przewlekłe zaparcia, wzdęcia czy refluks mogą odczuć znaczną ulgę już po kilku sesjach terapii wisceralnej.
Wspomaganie układu oddechowego.
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ograniczenia ruchomości przepony, serca czy płuc mogą prowadzić do zaburzeń oddychania, takich jak płytki oddech czy duszności. Badanie opublikowane w Journal of Bodywork and Movement Therapies (2018) wykazało, że terapia wisceralna przepony może zwiększyć jej elastyczność oraz poprawić ogólną mechanikę oddechową.
To szczególnie istotne dla osób z astmą, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP) czy dla tych, którzy odczuwają napięcie w klatce piersiowej spowodowane stresem.
Redukcja bólu w obrębie pleców i miednicy.
Badania wskazują, że napięcia w obrębie narządów wewnętrznych mogą powodować ból odczuwany w odległych częściach ciała, np. w dolnym odcinku pleców czy biodrach. Terapia wisceralna, poprzez poprawę ruchomości narządów i ich integracji z układem mięśniowo-szkieletowym, może znacznie zmniejszać dolegliwości bólowe.
W jednym z badań opublikowanych w Manual Therapy (2016) wykazano, że pacjenci z przewlekłym bólem krzyża odczuli znaczną ulgę po zastosowaniu technik wisceralnych.
Wsparcie dla układu nerwowego i odpornościowego.
Terapia wisceralna może wpływać na poprawę działania układu nerwowego, szczególnie autonomicznego układu nerwowego (AUN), który reguluje funkcje narządów wewnętrznych. Dzięki stymulacji odpowiednich obszarów, terapia pomaga w redukcji stresu oraz poprawia reakcję organizmu na bodźce zewnętrzne.
Dodatkowo, usprawnienie przepływu limfy i krwi pomaga organizmowi w eliminacji toksyn, co pozytywnie wpływa na odporność.
Dla kogo terapia wisceralna jest odpowiednia?
Terapia wisceralna może być pomocna dla osób z różnorodnymi dolegliwościami, takimi jak:
- przewlekłe bóle brzucha, zaparcia, wzdęcia, refluks;
- napięcia w klatce piersiowej, problemy z oddychaniem;
- bóle pleców, bioder, miednicy;
- przewlekłe zmęczenie, stres, zaburzenia snu;
- problemy hormonalne wynikające z dysfunkcji narządów wewnętrznych.
Dlaczego warto skorzystać z terapii wisceralnej?
Terapia wisceralna jest bezpieczna, delikatna, precyzyjna i w pełni naturalna.
Zamiast skupiać się jedynie na objawach, pozwala znaleźć i zniwelować ich głębsze przyczyny.
Warto zrobić ten pierwszy krok w kierunku zdrowia – terapia ta jest metodą nieinwazyjną.
Zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
Umów pierwszą wizytę … to pierwszy krok do lepszego zdrowia zależy od Ciebie!
Jeśli odczuwasz napięcie w obrębie brzucha, bóle pleców lub inne dolegliwości, które mogą wynikać z dysfunkcji narządów wewnętrznych, terapia wisceralna może być kluczem do poprawy Twojego samopoczucia.