Wakacyjna apteczka dla kręgosłupa – 7 rzeczy, które warto zrobić, zanim pojawi się ból
Wakacje kojarzą się z odpoczynkiem, podróżami i aktywnością na świeżym powietrzu. Paradoksalnie właśnie w tym okresie do gabinetów fizjoterapii i osteopatii trafia wiele osób z bólem pleców, karku czy przeciążeniami stawów. Długie podróże samochodem, wielogodzinne spacery, górskie wycieczki czy prace wokół domku letniskowego sprawiają, że organizm zaczyna pracować zupełnie inaczej niż na co dzień. Większość …