Pokazywanie 2 Wynik(i)

Ból szczęki, zgrzytanie zębami i napięty kark – związek, którego wiele osób nie zauważa

Budzisz się rano z napiętym karkiem, bólem głowy lub uczuciem zmęczonej szczęki? A może dentysta zwrócił uwagę, że ścierasz zęby lub zaciskasz je podczas snu? Dla wielu osób są to dwa zupełnie niezależne problemy. Tymczasem z perspektywy osteopatii i fizjoterapii bardzo często mają one wspólne źródło. Staw skroniowo-żuchwowy jest jednym z najbardziej intensywnie pracujących stawów …

osteopata Wałcz Piła umów wizytę

Dlaczego mimo snu nadal jesteś zmęczony? Rola regeneracji i napięcia w ciele

Sen jest jednym z najważniejszych elementów regeneracji organizmu. To właśnie w nocy ciało powinno się wyciszać, odbudowywać i przygotowywać na kolejny dzień. W praktyce jednak wiele osób doświadcza sytuacji, w której mimo przespanych kilku czy nawet kilkunastu godzin budzi się zmęczona, bez energii i z poczuciem braku regeneracji. To sygnał, że problem nie leży wyłącznie …